Учёные: периодическое голодание полезно для здоровья

Американские исследователи в области здорового образа жизни пришли к выводу, что периодическое умеренное голодание может быть полезным для человека и способствует продлению жизни.
К таким выводам учёные пришли, изучив результаты экспериментальной программы с приматами.
Так, снижение употребляемых калорий на 30-40% способно благотворно влиять на продолжительность жизни индивидуума. При этом тонкость подобной ограничительной практики заключается в возрасте голодающих: наибольшую пользу голодание принесёт лишь в зрелом возрасте, передаёт РИА Новости со ссылкой на данные Nature Communications.