Начало осени традиционно считается временем "простуд". Становится холодно и зябко, заболевает один человек в семье или коллективе, и по цепочке ОРЗ передается остальным. В Кузбассе уже в сентябре по сравнению с последним месяцем лета число простуженных выросло в полтора-два раза.
Медики советуют бороться с болезнью еще до появления первых симптомов – проводить профилактику. И не обязательно принимать витамины или лекарственные средства для иммунитета. Иногда достаточно внести некоторые коррективы в свой рацион. А42.ru составил топ-10 продуктов, которые помогут вам уберечься от "простуды".
