Пока все ждали головокружения, срывов на мясо и разочарования в жизни вообще, сыроедение дало неожиданный побочный эффект: привычку есть быстро, между делом и почти на ходу. И я знаю, что это не есть хорошо. С детства учат: помоешь руки, сядешь за стол, поешь нормально. Жуй, жуй, глотай, как было в «Ералаше».
Конечно, кашу или суп на ходу не поешь, а различный фаст фуд что на ходу, что в спокойной обстановке вреден. А орехи, бананы, яблоки и прочее воспринимаешь сейчас по старой привычке как «перехватить»: пожевал перед монитором и побежал. Потому что кажется: чего время тянуть с грушей или веточкой винограда. А ведь это в корне неправильно. При сыроедении, напротив, еду нужно тщательно-тщательно пережевывать. Да и вообще всегда нужно есть, не глядя в компьютер, книгу или телевизор. Чтобы организм понимал, что его покормили.
Боже мой, такие очевидные правила, а так трудно им следовать. Так что официально объявляю завтра начало борьбы со спешкой.
На видео я демонстрирую, как не надо питаться – как будто за тобой кто-то гонится.
----------
Если вы тоже хотите поучаствовать в нашем проекте и поставить на себе эксперимент вместе с а42 звоните по телефону (384-2) 45-22-95 или пишите на 42gazeta@gmail.com.
