Американские ученые обнаружили связь между калорийностью пищи и важными жизненными показателями. Выяснилось, что легкий голод способствует повышению настроения, хорошему сну и усилению полового влечения.
В эксперименте приняли участие 218 добровольцев обоих полов в возрасте от 20 до 50 лет, пишет «Петербургский дневник». У всех испытуемых был нормальный и избыточный вес, их разделили на две группы с разными диетами. Одной группе режим питания не меняли, второй сократили рацион на 25%, испытание продолжалось более двух лет.
Результаты показали, что люди с сокращенным рационом со временем обнаружили легкость в организме, отсутствие напряженности, более крепкий и здоровый сон, а также усиление либидо. У людей из первой группы эти показатели не изменились.
