Русская национальная ассоциация скандинавской ходьбы (RNWA) и Вольтарен® Эмульгель® 12 часов совместно запускают цикл региональных лекций, посвящённых скандинавской ходьбе, в рамках всероссийской программы «Свобода движения». Первая лекция состоится 1 октября.
Примечательно, что начнётся цикл лекций со столицы Кузбасса, где скандинавская ходьба активно набирает популярность — во многом благодаря поддержке губернатора, с подачи которого в 2015-2016 годах палки для занятий ходьбой получили более 25 000 жителей области. Чтобы грамотно использовать такие палки в процессе тренировки, необходимо владеть правильной базовой техникой ходьбы, и лекции кампании «Свобода движения» от RNWA и Вольтарен® Эмульгель® 12 часов помогут всем желающим разобраться в основных принципах этого фитнеса. Всего до конца 2016 года проект пройдёт в четырёх городах: Кемерове, Самаре, Ярославле и Казани.
Скандинавская ходьба — уникальный вид физической активности, позволяющий улучшить осанку и работу сердца и лёгких, укрепить сосуды и мышцы, похудеть, стать выносливее и энергичнее, причём максимально безопасным способом.
«Во время занятий скандинавской ходьбой на 26% снижается нагрузка на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. На 5% увеличивается минеральная плотность костей. В настоящее время не существует другой физической активности, которая имеет такой выраженный и быстрый эффект для здоровья и при этом является настолько безопасной и легко изучаемой», — отмечает доцент кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. Лесгафта, к.м.н. Андрей Волков.
В Кемерове лекцию по скандинавской ходьбе прочитает опытный инструктор RNWA, мастер спорта по лыжам Олег Радченко. Он познакомит слушателей с основными аспектами ходьбы, расскажет о правильной технике и нюансах, которые необходимо учитывать во время тренировок, и проведёт практическое занятие, чтобы свои первые шаги слушатели лекции гарантированно сделали под присмотром профессионала. Также гостей ждёт викторина по материалам лекции и возможность выиграть брендированные палки для занятия ходьбой.
«По итогам двух фестивалей «Свобода движения» — в Москве и Санкт-Петербурге, — которые мы организовали совместно с RNWA, стало понятно, что людям скандинавская ходьба очень интересна. Поэтому было решено постепенно расширять географию, привлекать как можно больше участников, рассказывать, показывать, обучать. Цикл региональных лекций направлен именно на то, чтобы научить людей правильно ходить, популяризировать скандинавскую ходьбу, а значит, популяризировать активный образ жизни по всей России», — говорит бренд-менеджер ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер Вера Анохина.
Вход на мероприятие бесплатный по предварительной регистрации на сайте.
На правах рекламы.