Учёные научились поднимать уровень тестостерона в организмах толстых мужчин

Японским учёным удалось поднять уровень тестостерона у мужчин с ожирением. Сделать это позволило применение аэробных упражнений.
Команда исследователей из университетов Цукубы и Рютсу Кейзай работала с 16 мужчинами с нормальным весом и с 28 — с избыточным или ожирением. Ранее никто из испытуемых не занимался физкультурой регулярно, и у каждого из тех, кто страдал от лишних килограммов, уровень тестостерона был значительно понижен.
В течение 12 недель участники фокус-группы один-три раза в неделю совершали прогулки или бегали трусцой по 40–60 минут.
В итоге выяснилось, что уровень «мужского» гормона неуклонно рос от физической активности, хотя и не сравнялся с показателем мужчин с нормальным весом, сообщает «Газета.ru».
Добавим, что к основным симптомам нехватки тестостерона относятся усталость, снижение либидо, уменьшение мышечной и костной массы.