Британские ученые назвали пыткой начало работы до 10.00

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что начало рабочего дня до 10.00 может представлять серьезную угрозу для здоровья человека. По их словам, так обычно воздействуют на заключенных.
«Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе», – приводит The Telegraph слова исследователя из университета доктора Пола Келли. Начало работы до 10.00, по его словам, негативно влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Суточные ритмы организма у людей до 55 лет не соответствуют рабочему дню от 09.00 до 17.00.
В одной из школ ученые провели эксперимент: после того, как они перенесли начало занятий на 10.00, успеваемость учеников выросла на 10%.
«Мы не можем изменить наши 24-часовые ритмы. Организм настроен на солнечный свет, однако вы не осознаете этого, так как солнце воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение», – добавил Пол Келли.
Ученый обратился с призывом внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал биологическим часам.