Учёные: чай избавит людей от ночных кошмаров

Японские исследователи выяснили, что люди, выпивающие ежедневно более одной кружки чая, реже сталкиваются с ночными кошмарами. Вероятность того, что таких людей потревожат неприятные сновидения, сокращается на 50%.
Причина кроется в том, что в чае содержится танин. Это вещество устраняет симптомы стресса, что снижает вероятность возникновения плохих снов, пишет портал Svopi.ru.
Также учёные выяснили, что тонкая душевная организация женщин приводит к тому, что они на 80% чаще видят кошмары во сне, нежели мужчины. Таким образом, эксперты советуют представительницам слабого пола ежедневно выпивать как минимум чашку чая в день.