Учёные: езда на велосипеде снижает риск развития диабета

Влияние регулярных велосипедных поездок на здоровье человека учёные из Дании изучали в течение пяти лет. В исследовании приняли участие около 50 000 любителей велопрогулок.
Анкеты о состоянии своего здоровья заполнили около 50 000 жителей Дании, которые увлекаются велоспортом. Через пять лет учёные королевства провели повторный опрос, а также изучили результаты медицинских анализов. Исследователи смотрели на то, сколько времени уделяют подопытные езде на велосипеде и с какой регулярностью они повторяют комплекс физических нагрузок, пишет ФАН.
В изучении проблемы диабета приняли участие представители всех возрастов. В итоге учёные пришли к выводу, что заядлые велосипедисты своим увлечением снижают риск возникновения болезни обмена веществ на 20%. Кроме того, укрепить организм могут и представители старшего поколения. Для этого необходимо разработать соответствующую возрасту программу физических нагрузок и подходящий маршрут.